피부과 지식 - 보톡스, 진짜 얼굴 작아지나요? 효과와 유지기간 총정리
“보톡스 맞으면 진짜 얼굴 작아지나요?”
얼굴형이나 턱 라인 때문에 고민이 많은 사람들 사이에서는 턱 보톡스(사각턱 보톡스)가 자연스럽게 얼굴을 작아 보이게 해주는 시술로 인기를 끌고 있다. 하지만 실제로 얼굴이 작아지는 건지, 효과가 얼마나 지속되는지, 부작용은 없는지 등에 대해 혼란스러운 정보가 많다.
이 글에서는 임상 경험과 함께, 논문에 근거한 과학적인 설명을 통해 보톡스가 얼굴 작아지는 데 어떤 역할을 하는지, 효과와 유지 기간, 주의사항까지 종합적으로 정리해보겠다.
1. 턱 보톡스가 얼굴을 작게 만드는 원리
우리가 흔히 “사각턱”이라고 부르는 부분은 대부분 턱뼈 + 저작근(교근, masseter muscle)으로 구성된다. 이 중 저작근이 발달해 커져 있는 경우, 얼굴이 사각형처럼 넓어 보이게 되는데, 이때 보톡스로 근육을 일시적으로 마비시켜 위축을 유도하면 얼굴이 갸름해 보이는 효과를 낼 수 있다.
즉, 보톡스로 뼈 모양을 바꾸는 게 아니라 근육의 볼륨을 줄이는 방식으로 얼굴이 작아지는 것처럼 보이게 만드는 원리다.
<논문> Hu et al., 2013 (Dermatologic Surgery)
“Masseter muscle hypertrophy can be effectively reduced using botulinum toxin type A, leading to visible facial contour changes and patient satisfaction.”
2. 보톡스 효과가 나타나는 시점과 유지 기간
- 효과 시작: 보통 시술 후 3~7일 사이에 근육의 움직임이 줄어들기 시작함
- 최대 효과 시점: 4~5주 후
- 효과 유지 기간: 평균적으로 3~6개월 정도 지속됨
단, 개인의 근육 크기, 생활 습관(예: 이갈이, 씹는 습관), 보톡스 용량에 따라 유지 기간에는 차이가 있다.
<논문> Ahn et al., 2012 (J Craniofac Surg)
“보톡스 투여 후 교근 두께는 4주 시점에서 유의하게 감소하고, 평균적으로 3~5개월간 유지되며 점차 회복된다.”
3. 얼굴 작아지는 효과, 실제로 얼마나 차이 날까?
1) 시각적 효과
- 얼굴 폭이 줄어들어 V라인 효과가 나타남
- 광대, 턱 끝이 더 도드라져 보이며, 얼굴이 작아 보이는 인상 강화
2) 계측 결과
- 시술 전후 교근 두께가 5~15mm 가량 감소한 것으로 보고된 연구 다수
- 지속적인 시술 시 근육이 점차 얇아져, 시술 간격이 길어질 수 있음
<논문> Kim NH et al., 2005 (Aesthetic Plastic Surgery)
“Masseter muscle thickness was significantly reduced after botulinum toxin injection, showing visible contouring changes without major complications.”
4. 보톡스 시술 시 주의할 점
- 근육의 비대칭 고려: 양쪽 턱 근육 크기가 다를 수 있으므로, 정밀한 시술 계획이 필요함
- 과다 시술 주의: 너무 자주 맞으면 턱이 홀쭉해 보이거나 씹는 힘이 약해질 수 있음
- 이갈이, 턱 통증 개선 효과도 있지만, 치과적 진단이 함께 필요한 경우도 있음
- 내성 발생 가능성: 동일한 단백질을 반복적으로 투여할 경우 드물게 항체 형성으로 효과가 줄어들 수 있음
<논문> Lapatina et al., 2021 (Toxins)
“보툴리눔 톡신 반복 주사 시 일부 환자에서 중화항체가 생겨, 임상 효과 감소 현상이 나타날 수 있음.”
5. 얼굴 작아지는 데 있어 보톡스의 한계는?
- 지방이 많은 얼굴에는 효과가 제한적 (윤곽주사나 리프팅 병행 필요)
- 피부 탄력이 떨어진 경우에도 갸름해 보이는 효과는 적음 (레이저 리프팅 고려)
- 턱 뼈 자체가 크거나, 안면 비대칭이 있는 경우에는 성형외과적 접근 필요
즉, 근육형 사각턱에는 보톡스가 효과적이지만, 얼굴 작아짐을 기대하기 위해서는 피부과 전문의의 정확한 진단이 중요하다.
결론: 얼굴 작아지는 보톡스, 과학적 근거와 전략적 접근이 핵심
보톡스는 단순히 '주름 펴는 시술'을 넘어, 근육 볼륨을 줄여 얼굴 라인을 정리하는 데 매우 효과적인 방법이다. 특히 턱 근육이 발달해 얼굴이 넓어 보이는 경우, 시술 후 눈에 띄는 변화를 경험할 수 있다.
하지만 보톡스는 어디에, 얼마나, 어떤 간격으로 시술하느냐에 따라 결과가 달라지며, 얼굴형을 좌우하는 다른 요소들도 함께 고려해야 한다.
의사의 진단 아래, 맞춤형 시술 계획과 꾸준한 관리가 병행된다면 안전하면서도 자연스러운 얼굴 작아짐 효과를 기대할 수 있다.
